抗击疾病,从预防做起,从饮食抓起,所以最近我们的饮食主要以清淡为主,从细节抓起,小宇吵着要吃肉,咱也只能用茭白之类的清炒,呵呵,清淡而又不失营养.
茭白:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:升压、富含蛋白质、富含钠
由于茭白含有较多的草酸,其钙质不容易被人体所吸收,凡患肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者,不宜多食。[查看详情]