首页> 饮食频道> 健康食谱> 橙子皮熏肘子

食材用料

茴香 茴香20粒,蒸料 橙皮 橙皮适量,熏料
红糖 红糖50克,熏料 冰糖 冰糖1块,蒸料
姜 2片,蒸料 蜂蜜 蜂蜜1汤匙,熏料
1茶匙,蒸料 适量,蒸料
2截,蒸料 1碗,蒸料

橙子皮熏肘子的做法

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准备去骨猪前肘一个,买的时候可以让店家帮忙去骨

橙子皮熏肘子的做法
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用夹毛钳把猪皮表面残留的细毛夹除掉

橙子皮熏肘子的做法
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用刀在猪皮上轻轻刮几次,刮掉猪皮表面的油腻和污渍

橙子皮熏肘子的做法
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用刀在猪肘肉厚的地方割几刀,不要切到皮,保证肉皮完整

橙子皮熏肘子的做法
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用清水把猪肘冲洗干净

橙子皮熏肘子的做法
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准备花椒20粒、八角2个、香叶2片、小茴香20粒、生姜2片、大葱段2截等香料备用

橙子皮熏肘子的做法
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备好的香料放在锅中,加入足量冷水,大火烧开,煮至出香味水的颜色变成棕红色,关火,让水温冷却至凉

橙子皮熏肘子的做法
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腌过的猪肘猪皮朝外,肉朝里卷起成筒状,卷的时候尽量卷紧一点,最后做好的猪肘切片后更漂亮

橙子皮熏肘子的做法
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把洗干净的猪肘放在凉香料水中,浸泡腌制1小时,以去除血水并入底味

橙子皮熏肘子的做法

烹饪技巧

吃的时候取出肘子,用刀切成薄片,蘸上酱汁即可食用,酱汁的做法可用我的秘制红油香醋汁,里面加入少量食盐、蒜泥,口感更佳

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
红糖:健脾、益气、补血
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳