发面是个技术活，年轻人不会发面的多，作为80后的我啊，发面也是发的一塌糊涂的，听说发面最好有面起子，就是老面，这个方面我还要向广大热爱厨房的朋友们学习交流。

黄瓜：利水、清热、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表