首页> 饮食频道> 健康食谱> 秘制酱肘子

食材用料

冰糖 冰糖适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量

秘制酱肘子的做法

1

猪肘子一个洗净后用清水泡两小时去除血水

秘制酱肘子的做法
2

锅入凉水,将肘子放里烧开焯下

秘制酱肘子的做法
3

用棉绳将猪肘子捆绑好

秘制酱肘子的做法
4

葱段、大蒜、陈皮、花椒、大料、姜片、香叶、冰糖、料酒、生抽、酱油

秘制酱肘子的做法
5

水烧开后取出肘子用热水洗净

秘制酱肘子的做法
6

锅入少许油,放入少许冰糖炒糖色

秘制酱肘子的做法
7

锅内加水,将葱段、大蒜、陈皮、花椒、大料、姜片、香叶入锅内熬制

秘制酱肘子的做法
8

将炒好的糖色倒入烧开的锅内

秘制酱肘子的做法
9

将洗好的肘子放入锅内,锅内的水以能没过肘子最佳,大火烧开后加入适量盐,两勺料酒一勺老抽一勺酱油,转小火焖制一小时左右慢慢入味

秘制酱肘子的做法

烹饪技巧

酱肘子前一定要用棉绳把肘子四周绑好,这是做出来的肘子肉皮不破肉也不碎。焯肘子时一定要凉水下锅,焖肘子时汤汁最好一次量加足。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳