首页> 饮食频道> 健康食谱> Sake铁板25陈斌菜花
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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铁板菜花烹饪技巧

1、铁板菜建议趁热食用,而且非常适合和大家一块小聚,提升气氛。

2、香菜垫底一个是为了配色,一个是为了放香。用洋葱也是可以的。不过用了香菜别有一番味道。

3、菜花在炒之前要做一些前期准备。非常重要的就是清洗,因为菜花外形特殊,有时候会有小虫子藏在里面,所以掰成小朵后,用盐水浸泡10-15分钟,然后清洗两遍。锅中把水烧开,焯烫一下,处理完毕后便可以炒了。

铁板菜花营养价值

铁板菜花简介

铁板菜花

铁板菜花是一道以菜花、香菜为主要食材制作的美食。[查看详情]

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