信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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莴笋干炒木耳烹饪技巧
1莴笋干提前20分钟用热水泡起来。 2提前泡好木耳少许。 3胡萝卜切片。洗净莴笋干 木耳 胡萝卜备用，大蒜切末，干红辣椒切碎。 4锅里放油，油热放入蒜末，干辣椒少许炒出香味倒入胡萝卜煸炒片刻，在倒入莴笋干，木耳。加盐 白糖 鸡精，加少许料酒。大火炒上4分钟充分入味即可。
莴笋干炒木耳营养价值
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
莴笋干炒木耳简介
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莴笋干炒木耳是以木耳和莴笋为主要食材制成的一道美食。[查看详情]
