首页> 饮食频道> 健康食谱> 宝宝餐餐见 2014 酸甜开胃的夏日时令汤 番茄白菜肉末汤
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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番茄白菜炖肉丸烹饪技巧

1番茄洗净切块。

2葱姜蒜切碎备用。

3白菜摘洗干净,切小片。

4起炒锅,倒入少许花生油,油热放入葱姜蒜爆香。

5倒入白菜,翻炒略软。不要加水,因为白菜会炒出一些水分哦。

6倒入自己做好的肉丸,盖锅盖中火焖2、3分钟,待肉丸变软蓬松。

7加入番茄、糖、盐、鸡精,一起翻炒片刻出锅。

8盛盘趁热吃咯

番茄白菜炖肉丸营养价值

白菜:除烦、利水、清热解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

番茄白菜炖肉丸简介

番茄白菜炖肉丸

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