首页> 饮食频道> 健康食谱> 椒盐海蛎子

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1只 生蚝 生蚝500克
芝麻 芝麻适量 小麦面粉 小麦面粉适量
胡椒 胡椒适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 500克

椒盐海蛎子的做法

1

海蛎子肉清洗干净控水

2

水开后倒入海蛎子快速焯水捞出控水

3

海蛎子倒在盘子里,加少许料酒,盐腌制片刻

4

适量的面粉,打入1只鸡蛋再加入少量清水搅拌到无颗粒状态

5

在面糊中加少许色拉油搅拌均匀

6

腌制好的海蛎子倒进面糊中,轻轻拌匀让海蛎子裹满面糊

7

油温8层左右,将海蛎子逐个放入炸成金黄色捞出,待油温升高后复炸约20秒后捞出控油

8

椒盐制作:干锅炒香胡椒粒,用擀面杖擀碎,加一点点盐和少量熟芝麻即成椒盐

9

炸好的海蛎子放入盘中,沾着椒盐食用

烹饪技巧

1 海蛎子肉清洗干净控水

2 水开后倒入海蛎子快速焯水捞出控水

3 海蛎子倒在盘子里,加少许料酒,盐腌制片刻

4 适量的面粉,打入1只鸡蛋再加入少量清水搅拌到无颗粒状态

5 在面糊中加少许色拉油搅拌均匀

6 腌制好的海蛎子倒进面糊中,轻轻拌匀让海蛎子裹满面糊

7 油温8层左右,将海蛎子逐个放入炸成金黄色捞出,

待油温升高后复炸约20秒后捞出控油

8 椒盐制作:干锅炒香胡椒粒,用擀面杖擀碎,加一点点盐和少量熟芝麻即成椒盐

9 炸好的海蛎子放入盘中,沾着椒盐食用

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血