首页> 饮食频道> 健康食谱> 冰冰好料理:虾仁蛋炒饭、糙米亲子丼(4-5)20100901
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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虾仁肉饼丼烹饪技巧

ps:

1)水加入肉馅要慢慢加,让肉充分吸收,这样肉质会更嫩。
2)用油锅来炸当然更好,但是在家操作大家都不想放太多的油,所以就用平底锅的半煎炸方法。
煎炸的法则:大火定型,中火煎,最后再开大火逼出油份和上色。
3)虾仁和肉的比例不是固定的,可以自己变化,猪肉也可以换成鸡肉。
做一点小造型,让吃的人胃口更好:)

虾仁肉饼丼营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

虾仁肉饼丼简介

虾仁肉饼丼

主料虾仁200g,肉末200g,鸡蛋1个,姜蓉1小勺,生抽2勺,鸡精少许,水120g,面包糠适量,,生抽2大勺,木鱼花1把,糖少许,水1大勺。[查看详情]