人体自身不能合成不饱和脂肪酸,必须从膳食中摄取。不饱和脂肪酸含量最高是的深海鱼和虾,以野生北极虾和三文鱼为代表。加拿大北部、格陵兰等地的因纽特人和爱斯基摩人,是世界上人均寿命最长的人种之一,其长寿与经常食用野生北极虾和其他深海鱼类有密切关系。年轻女性多吃含不饱和脂肪酸食品会保持皮肤状态平衡,有美容作用。
芦笋:利水、清热、增强免疫力 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
银杏芦笋北极虾是一道以野生北极虾、鲜银杏果、芦笋为主要原料的美容养颜菜。[查看详情]