1、花胶记得务必要提前用水浸泡一晚，不然不好煮烂。
2、隔水蒸也可以，随自己喜欢。
花胶含有非常多的胶原蛋白，滋补作用很好，雪梨润肺，建议每周饮用一次。
秋天是进补的好时节，把握时机，好好疼爱自己吧。

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳