信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-08
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冰糖银耳莲子羹烹饪技巧
1.去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火。
2.冰糖要最后放，早放冰糖银耳不容易煮烂。
冰糖银耳莲子羹营养价值
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
冰糖银耳莲子羹简介
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冰糖银耳莲子羹是源自于传统的著名汉族甜品小吃，是清肺下火的补品。[查看详情]
1.去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火。
2.冰糖要最后放，早放冰糖银耳不容易煮烂。
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
冰糖银耳莲子羹是源自于传统的著名汉族甜品小吃，是清肺下火的补品。[查看详情]
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