首页> 饮食频道> 健康食谱> 红曲枸杞花环包

食材用料

黄油 黄油20克 蜂蜜 蜂蜜适量
2克 30克
3克 300克
2.5克 150克
适量 45克

红曲枸杞花环包的做法

1

所有材料置于面包机中,水在最下一层,然后依次是液状黄油,盐、糖、面粉、酵母(在面粉中打窝掩埋)、红曲粉,选择程序7和面。

2

将打好的面团取出,案板上抹薄油,用手再稍揉一两分钟,整成光滑的面团。

3

置于大盆中,盖上保鲜膜,28度,发酵至2倍大(现在这种气温,室温发酵30-35分钟即可,进烤箱的话25分钟就能发到两倍大,再发长就过了,但冬天可能要40-60分钟不等,所以时间自己控制,随时注意观察即可)。

4

将面团取出,排汽,重新揉合,拍平,拉开,将干枸杞撒在面团上。

5

再次揉匀后,拍平,整成长方形。

6

将烤盘倒扣在面团上,室温醒发20分钟。

7

用刮板分割成均等的6条。

8

将面团条置于铺满麸皮的烤盘上,不用打滚,只要面团底部粘上麸皮即可。

9

然后将面团取出,用手轻捏两端扭转面团,呈扭纹状。

10

将面团的两头捏合起来,使面团呈圆环状。

11

将整形好的面团移入烤盘,面团与面团之前留出足够的空隙。

12

送入烤箱中层,下层放盘开水,38度下火,最后发酵20分钟左右(冬天时间稍长,约30分钟)。

13

最后发酵结束后,将水取出,改上下火180度,中层,20-25分钟。

14

烤好后在面包表面刷适量蜂蜜,晾至完全冷却即可。

烹饪技巧

红曲有一种独特的酿造香味,这种香味在面团发酵时会进一步增加,并保留在面团内部的孔洞中。为了留住更多面团发酵的香气,此款面包在面团分割时不必滚圆,整形时直接扭转完成即可,甚至不做成圆环形,整治成棍状亦可,太工整太复杂的整形反而不适合这款面包。我们要的,是清新自然、纯朴健康的感觉。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒

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