暂无介绍信息
紫米和红豆用水浸泡过夜
泡好的紫米和红豆放入锅里,加足量的水,大火煮开后,改小火慢炖
水开后加入冰糖,根据自己的口味来加
炖好后的粥,可以加椰奶,炼乳,水果,或者直接食用
芒果:止呕、生津、益胃红豆:理气、清热解毒、活血紫米:明目、补肝、健脾