首页> 饮食频道> 健康食谱> 蜜豆椰汁西米露

食材用料

西米 西米60克 红豆 红豆30克
白糖 白糖40克 牛奶 牛奶120克
120克 20克

蜜豆椰汁西米露的做法

1

关火后盛出来用凉水冲一冲,此时把锅里水倒掉再煮一锅水

蜜豆椰汁西米露的做法
2

锅里加足够的水煮开后,把西米放进锅里,中大火煮到中间白心出来。(大概8~10分钟)

蜜豆椰汁西米露的做法
3

把冲过凉水的西米再次放进沸腾的水里煮至中间只剩一点点白心就盛出来沥干水

蜜豆椰汁西米露的做法
4

放进一个大的容器里,加入牛奶,椰浆,白糖后放冰箱冷藏

蜜豆椰汁西米露的做法
5

吃的时候盛一碗出来,在上面放上一勺冷藏后的蜜红豆,就可以开吃了

蜜豆椰汁西米露的做法

营养价值

白糖:富含碳水化合物
牛奶:富含蛋白质