首页> 饮食频道> 健康食谱> 《铁核桃》主题曲《谜雨》
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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杂粮葡萄核桃烹饪技巧

1. 将A部分搅拌至表面光滑有弹性,加入B部分黄油搅拌至面团拉开面膜,加入C部分搅拌均匀即可,室温28℃发酵50分钟左右

2. 面团发酵好,分割成300克一个稍微滚圆,松弛30分钟左右

3. 将面团排气对折

4. 将面团对折卷起来,接口注意收紧

5. 卷成圆柱形

6. 将面团放入高温布,以温度30℃发酵50分钟左右

7. 发酵至原体积的2.5倍左右

8. 将高温布拉平,面团保持距离

9. 在面团表面洒上低筋面粉,划上交叉网状

10. 以烤箱温度220℃,喷水烘烤25分钟左右

杂粮葡萄核桃营养价值

可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

杂粮葡萄核桃简介

杂粮葡萄核桃

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