首页> 饮食频道> 健康食谱> 关键时刻 2014-02-04 当中国人开始想吃肉鱼米饭!吞掉全世界的黑
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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松子鱼米饭烹饪技巧

1、    大鲢鱼腹部刺少,片掉一层鱼刺后就不用担心会有小刺了,但切的时候还是要细心再看一下。
2、    鱼米用桂鱼三文鱼做更好,我用的是最常见到的鲢鱼,只要是刺少的就可以。
3、    煸松子时用小火并不停地晃动锅子,以免烤糊。
4、    松仁的油份很大,不能过量食用。

松子鱼米饭营养价值

松子:润肺止咳、补肾、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

松子鱼米饭简介

松子鱼米饭

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