信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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腰果松仁炒木耳烹饪技巧
1. 先把干货黑木耳放入清水中泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗，然后用厨房剪刀剪去根部的蒂
2. 将腰果和松仁分别洗净沥干
3. 炒锅倒入适量油，放入腰果，小火慢慢的炒熟，一定要勤翻动，以免炒糊，捞起待用
4. 炒锅倒入适量油，放入松仁，小火慢慢的炒熟，一定要勤翻动，以免炒糊，捞起待用
5. 炒锅中倒入适量油，放入木耳炒熟后，再放入炒好的腰果和松仁，加入适量的盐和鸡粉，快速翻炒几下就可以出锅啦
腰果松仁炒木耳营养价值
木耳：润肺止咳、补气、止血
腰果松仁炒木耳简介
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