首页> 饮食频道> 健康食谱> 我家厨房 2011 银耳马蹄炖雪梨 110113
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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银耳炖梨烹饪技巧

1、原料很简单,银耳,梨,冰糖

2、梨去皮

3、银耳泡发

4、泡发的银耳要仔细清洗

5、取三分之一的银耳掰碎锅中加适量凉水,盖上锅盖上火煮

6、梨去核切成小块

7、开锅后打开锅盖煮30分钟,这时加入梨块

8、放入一小把冰糖

9、开着盖小火煮,不能盖盖的,这时银耳已经粘稠了,盖上锅盖会出来,小火也会扑的。

10、煮到用勺子舀起感觉粘稠就关火。

银耳炖梨营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

银耳炖梨简介

银耳炖梨

银耳炖梨是一道美食,制作原料主要有银耳、梨。[查看详情]