信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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西兰花炒口蘑烹饪技巧
1、西兰花提前焯水。
2、蘑菇放进去之后，煸炒至熟再放入西兰花。
3、西兰花不宜就炒，所以放进去就可以调味出锅了。
西兰花炒口蘑营养价值
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气
1、西兰花提前焯水。
2、蘑菇放进去之后，煸炒至熟再放入西兰花。
3、西兰花不宜就炒，所以放进去就可以调味出锅了。
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