食材用料

圆茄子 圆茄子2只 小麦面粉 小麦面粉
白糖 白糖 酱油 酱油
料酒 料酒
500G
1只

炸茄盒的做法

1

1圆茄子切厚片。中间再切一刀,不切断

炸茄盒的做法
2

2肉馅加酱油,料酒,五香粉,盐,糖调味

炸茄盒的做法
3

1鸡蛋1只打散,加入水和面粉调成酸奶状的面糊

(照片上用的是全麦粉~很多麦麸)

炸茄盒的做法
4

2在切开的地方塞入肉馅

炸茄盒的做法
5

宽锅热油。镶好肉馅的茄盒子在面糊中裹一下

炸茄盒的做法
6

放入油锅中半煎半炸

炸茄盒的做法
7

至两面金黄后捞出沥油

炸茄盒的做法

烹饪技巧

1.也可以将茄子片直接切两薄片,不用一边连着,我后来觉得可能这样更容易操作些。
2.炸糊可稍微稠一些,这样容易成形,我调的稍微稀了一点点,面和淀粉再多些就好了。此时炸糊里也可加入少量的盐和胡椒粉来调味,或者炸好后再蘸取椒盐调料。

营养价值

茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。