信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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爆炒鸡腿菇茄丁烹饪技巧
1. 圆茄子，去皮，切丁，泡水
2. 鸡腿菇2个切丁
3. 炒锅放油，爆香蒜碎
4. 然后放毛豆翻炒至皮皱
5. 然后放鸡腿菇丁，炒几下
6. 放茄子丁翻炒干水分
7. 加薄皮椒一起翻炒
8. 勺生抽+1勺老抽+半勺糖，适量盐，一起翻炒入味，撒香葱出锅
2. 鸡腿菇2个切丁
3. 炒锅放油，爆香蒜碎
4. 然后放毛豆翻炒至皮皱
5. 然后放鸡腿菇丁，炒几下
6. 放茄子丁翻炒干水分
7. 加薄皮椒一起翻炒
8. 勺生抽+1勺老抽+半勺糖，适量盐，一起翻炒入味，撒香葱出锅
爆炒鸡腿菇茄丁营养价值
鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
爆炒鸡腿菇茄丁简介
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