信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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毛豆扁尖笋炒瓠子烹饪技巧
这道菜在夏季食用可润泽肌肤，养颜美容，调理女性荷尔蒙分泌哦~~
毛豆扁尖笋炒瓠子营养价值
毛豆：健脾、益气、清热解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
橄榄油：富含热量、富含脂肪
毛豆扁尖笋炒瓠子简介
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1. 毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量 2. 毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之...[查看详情]
