1. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;
原料图。
锅中倒油烧热,炸香蒜末,倒入西葫芦翻炒。
西葫芦刨开成4瓣,去掉瓤,切成片,香菇切成条,辣椒切片。
翻炒片刻后倒入香菇和辣椒片继续翻炒。
炒至蔬菜和香菇软时,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
西葫芦烹饪时间不宜过长,一是口感太烂不好吃,且破坏营养成分。