心里美萝卜:肉质致密、脆嫩、味甜。梨:生津、润燥、清热、化痰等功效,它还有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘。食梨小贴士:1.梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。2.梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。3.梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。4.梨含有糖量高,糖尿病者当慎。
心里美萝卜:富含胡萝卜素
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