首页> 饮食频道> 健康食谱> 开心紫薯球

食材用料

奶酪 奶酪35克 开心果 开心果适量
100克 一盒

开心紫薯球的做法

1

紫薯去皮切厚片,放入蒸锅中蒸20分钟左右至绵软,压成泥状

2

将奶酪加入紫薯泥中,拌匀

3

取适量紫薯泥,揉搓成球状,手指饼干沾奶油,镶入紫薯球中,表面沾开心果碎

烹饪技巧

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色

营养价值

奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
开心果:辅助降血脂、辅助降血压、减肥