1. 奶油奶酪软化,加入细砂糖搅拌至顺滑
2. 加入80克牛奶搅拌均匀
3. 紫薯煮熟,过筛
4. 过筛后的紫薯泥加入奶酪中
5. 搅拌均匀.然后将剩下的20克牛奶加入,再加入用冰水泡软的吉利丁,融化
6. 将吉利丁牛奶液倒入搅拌均匀,接着倒入鲜奶油搅拌均匀
7. 加入朗姆酒搅拌均匀
8. 倒入杯中,轻震几下,冷藏一夜后装饰
紫薯:补脾、益气、宽肠通便牛奶:富含蛋白质开心果:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
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