首页> 饮食频道> 健康食谱> 牛蒡青口蚝

食材用料

牡蛎 牡蛎适量 青口 青口适量
牛蒡 牛蒡适量 适量

牛蒡青口蚝的做法

1

牛蒡去皮,加水煮熟,切段儿。蚝和青口洗净

牛蒡青口蚝的做法
2

锅热油,下葱姜末,炒炒,倒入牛蒡,炒炒,倒入蚝和青口,炒炒,倒入烧烤酱适量,炒炒,水分没了的时候,出锅

牛蒡青口蚝的做法

营养价值

牛蒡:疏风、清热解毒、祛斑
生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力