猪肉清洗干净
把猪肉切成1.5厘米见方的块
再把胡萝卜和竹笋切滚刀块
胡萝卜、竹笋去皮
锅内加水,再加入1/2茶匙的盐烧开,放入竹笋炒烫3分钟左右捞出
把猪肉块也放入锅内,焯烫至血沫浮起,捞出清洗干净
起油锅,放入姜片略炒,再放入猪肉块翻炒2分钟
加入老抽、米醋和黄酒,翻炒至猪肉上色
加入竹笋块
1、竹笋再烹制前要焯水,这样可以去除竹笋内所含的大部分草酸。
2、胡萝卜要后放,这样可以保持完整的形状。
3、加冰糖收汁可以使得菜肴的颜色更加明亮,口感更好。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
竹笋:和胃、利水、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳