1.切好的胡萝卜用盐水泡一下,炒出来的胡萝卜不仅爽脆可口,能更好的保存胡萝卜的营养价值。 2.炒鸡蛋时不要放鸡精或味精,这样会破坏鸡蛋中的营养。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
咸鲜味 家常菜 贫血调理 明目调理 便秘调理 青少年食谱 加上一碗白米饭,味道简直好极了。[查看详情]