简单豆豉胡萝卜丝制作视频【高清】

信息来源：百姓健康网发布时间：2016-04-13 视频转载自优酷或土豆，仅供参考，本站不承担任何法律责任。

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豆豉胡萝卜丝烹饪技巧

1 蒜蓉炝锅，翻炒豆豉

2 放入胡萝卜丝翻炒

3炒至胡萝卜丝断生后放入盐，滴入少许醋可以中和一些胡萝卜本身的甜味

4 出锅前放入一些香葱拌炒几下即可

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

: 研究还发现，胡萝卜中含有较丰富的叶酸，为一种B族维生素，也具有抗癌作用；胡萝卜中的木质素，也有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能。对长期吸烟的人，每日如能饮半杯胡萝卜汁，对肺部也有保护作用。[查看详情]

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