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食材用料

萝卜叶 萝卜叶适量 干辣椒 干辣椒适量
适量 适量

酸辣萝卜缨的做法

1

萝卜缨子用盐腌制,尽量挤干水份;

酸辣萝卜缨的做法
2

小火爆香葱蒜、辣椒粒;

酸辣萝卜缨的做法
3

倒入熟肉皮粒翻炒;

酸辣萝卜缨的做法
4

倒入萝卜缨,加盐调味;

酸辣萝卜缨的做法
5

往锅壁上淋入香醋,加鸡精、香油调味即可。

酸辣萝卜缨的做法

烹饪技巧

①萝卜缨处理之前一定要摘去黄叶、老叶、烂叶;
②撒盐揉挤萝卜缨,最好要揉至萝卜缨嫩茎看不见透明茎为好;
③如果不吃醋的筒子,可以将揉好挤干水份的萝卜缨放在冰箱1-2天自然发酵变酸(类似腌酸菜的原理);
④往热锅壁上淋醋,可以利用锅的热度让醋香充分的挥发;
⑤腌制好的萝卜缨还可以煎蛋、炒饭…也是非常的美味。

营养价值

萝卜缨:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌