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韭菜炒豆皮
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13
视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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炒豆皮芹菜烹饪技巧
不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了;因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学 家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的8倍;维生素C的含量是茎的1 3 倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
炒豆皮芹菜营养价值
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿
炒豆皮芹菜简介
暂无介绍信息。
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