空心菜梗炒玉米做法视频

信息来源：百姓健康网发布时间：2016-04-13 视频转载自优酷或土豆，仅供参考，本站不承担任何法律责任。

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空心菜梗炒玉米烹饪技巧

1.玉米放入蒸锅中蒸熟比放入水中煮熟可以更好地保留营养成分,口感也会甜一些的哦;
2.因榨菜中含有盐分,所以请酌量放盐;
3.空心菜梗不要炒得太久,以免口感不够爽脆.

空心菜：利湿、清热、止血
玉米：健脾、利水、祛湿

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