信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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鲜虾腰果西芹饭烹饪技巧
1、 芹菜玉米烫一下就好，不要久煮，芹菜为保证口感捞出后要立即放入凉水中。
2、 为了保持腰果的酥脆，一定要最后加入腰果。
鲜虾腰果西芹饭营养价值
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
腰果：除烦、润肺止咳、护肝
玉米：健脾、利水、祛湿
鲜虾腰果西芹饭简介
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清脆的西芹，酥香的腰果再加上甜糥的玉米多重丰富的口感享受，腰果中不饱和脂肪酸对保护血管、防治心血管大有益处，也是润肤美容延缓衰老的佳品，再煮几只鲜虾搭配就是一道营养全面香脆可口的美容餐了。[查看详情]
