首页> 饮食频道> 健康食谱> 百合西芹菜

食材用料

西芹 西芹 芝麻油 芝麻油

百合西芹菜的做法

1

先把西芹清洗干净

2

从根部开始把老的部分用手撕掉,这样你就不会吃到西芹的老茎,非常嫩啊

3

继续撕啊,很带劲吧呵呵

4

全部切好后放入烧开的水里焯一下,然后马上放在凉水里

5

将西芹斜切成薄片

6

鲜百合洗净后剥开

7

准备好大杏仁

8

热锅后放少许油,先放入西芹

9

这道菜可以先放盐

烹饪技巧

百合用温水提前泡发好

营养价值

抗癌、增强免疫功能、镇静催眠、痛风发作的辅助治疗、抗疲劳、抗应激、保护胃黏膜