首页> 饮食频道> 健康食谱> 天号陈·牙尖川菜之大蒜烧鲶鱼
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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蒜瓣烧鲶鱼烹饪技巧

1. 鲶鱼去鳃、内脏,洗净,在背上刨几刀,成连着的鱼段。

2. 锅内倒入植物油烧熟, 放入大蒜炸至金黄色,捞出。

3. 锅内倒入熟猪油,下入鲶鱼,将鱼两面煎好后,拨在锅一边。

4. 下豆瓣翻炒, 放入葱段、姜片、盐,料酒,味精,酱油,醋,白糖,高汤和炸好的大蒜,用小火煮开,加味精,用水淀粉勾芡即可。

蒜瓣烧鲶鱼营养价值

鲶鱼:利水、滋阴、护肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

蒜瓣烧鲶鱼简介

蒜瓣烧鲶鱼

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