鱼去鳞去腮后洗净,去除腹内黑膜。 鱼鳔剪一个口,放出气体。防止炖鱼时爆炸。 起油锅,放入葱姜花椒大料煸炒。 放入鱼。两面煎。倒入白酒,酱油,糖,醋。盐。 倒入一大勺豆瓣酱。干红辣椒撕碎放入。 放入开水炖煮,快好的时候放入蒜末。 收汁出锅。
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康 醋:消食积、解毒、补血 酱油:升压、补血、护齿
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