首页> 饮食频道> 健康食谱> 牛肉烧皮蛋

食材用料

淀粉 淀粉 白糖 白糖
料酒 料酒

牛肉烧皮蛋的做法

1

牛肉切成合适大小,洗净,锅里烧水,将切好的牛肉在水中焯一下

2

锅里放油,葱、姜、辣椒放入锅中炒香;将牛肉放入,喷料酒,放盐、糖、鸡精,加水,大火烧沸后转小火

3

皮蛋去壳,切成合适大小,在皮蛋上均匀裹上一层淀粉;锅里放油,将裹过淀粉的皮蛋在油中煎一下(放淀粉裹皮蛋是为了使蛋黄和蛋白能裹在一起,等下和牛肉炖在一起的时候不会散开);在牛肉炖烂,汤汁还余三分之一时,放入煎好的皮蛋一起小火炖5分钟,放入少量牛肉酱,汤汁收干就可以装盘了

烹饪技巧

牛肉最后放是为了要保证牛肉鲜嫩的口感。不要担心牛肉熟不了。牛肉变颜色就是熟了。牛肉很好熟。如果刚开始爆香就放牛肉的话最后牛肉口感一定会变柴。

营养价值

豆腐:补中益气、清热润燥
生津止渴、清洁肠胃