首页> 饮食频道> 健康食谱> 今日私家菜 腊肉茶树菇 20111215 食全食美
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
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云南菌菜蛋黄茶树菇烹饪技巧

特点:茶树菇脆松、蛋黄味香浓咸鲜、入口生香。

云南菌菜蛋黄茶树菇营养价值

茶树菇含有人体所需的18种氨基酸,特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分,其菇柄脆嫩爽口,味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素,如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类,中医认为该菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效, 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美,脆嫩可口,又具有较好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。

茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

云南菌菜蛋黄茶树菇简介

云南菌菜蛋黄茶树菇

云南菌菜蛋黄茶树菇是是以新鲜茶树菇、咸鸭蛋为主料,生粉、盐为辅料的菜品。[查看详情]