首页> 饮食频道> 健康食谱> 春季的美味【小笋烧排骨】
信息来源:百姓健康网 发布时间:2016-04-13 视频转载自优酷或土豆,仅供参考,本站不承担任何法律责任。
分享到:

莲藕烧排骨烹饪技巧

1.焯烫排骨一定要冷水下锅,这样才能将里面的血沫去净。
2.倒油之后应该出来葱蒜花椒八角之外还应该加姜片,可是当时家里没有,就没有放。
3.莲藕最好是下锅之前再去皮切块。如果提前处理好,可以浸泡在淡盐水中,以防藕块氧化变色。
4.鹌鹑蛋可以不放,根据个人口味来决定放与不放。
5.炖肉的时候加些山楂干一起炖,肉比较容易炖烂,能节省炖肉的时间。
6.加多少清水要根据锅的情况来决定,这次用的铸铁锅水分流失比较少,所以水只是没过排骨和鹌鹑蛋,并没有没过藕块。

莲藕烧排骨营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
花椒:温中、止泻、止痛

莲藕烧排骨简介

莲藕烧排骨

莲藕烧排骨是由莲藕、排骨等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。[查看详情]