信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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鹌鹑蛋炖桂圆烹饪技巧
1.也可以改成用小奶锅直接加水煮15分钟的方式。
2,桂圆虽好，只是稍有热性，如遇口干舌燥或是发烧的情况，不能吃
鹌鹑蛋炖桂圆营养价值
桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
鹌鹑蛋炖桂圆简介
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桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。[查看详情]
