信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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蒜香培根炒荷兰豆烹饪技巧
1.保证荷兰豆爽脆的小秘密就是经过焯烫和冷水浸泡后再大火快炒2分钟，这样在保证熟的前提下就可以保证荷兰豆的爽脆。
2.需要注意的是焯烫的过程要短，焯烫之后一定要在冰水中降温，这样就能使荷兰豆始终保持最美的样子和最佳的口感。
蒜香培根炒荷兰豆营养价值
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
蒜香培根炒荷兰豆简介
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