茄汁牛腩制作主料:牛腩,净重750克、1/4个洋葱切小丁、番茄一个去皮切块、大蒜两瓣切片、淀粉1大匙、11/2大匙李锦记煲仔酱、料酒少许、番茄沙司4大匙(番茄酱也可),生抽2大匙、冰糖30克、香叶2片、黑胡椒粉少许、干红辣椒1个。
1煮开,表面飘起一层浮沫即关火
牛腩切小块,入冷水锅煮
焯过水的牛腩用温水洗净,入砂锅加热水,干山楂和姜片煮开后调入适量料酒,转小火炖1-1.5小时。(一定用温水冲洗,入砂锅也是加热水,用冷水的话,一冷一热会影响牛腩的口感。干山楂能让牛腩快速的煮烂)
土豆切滚刀块,浸在水里备用
蕃茄切小丁备用
洋葱切丝
洋葱入油锅爆香
倒入蕃茄丁大火炒至蕃茄软烂成泥
煮好的牛腩捞出干山楂和姜片,并盛出一半。(我每次都会多炖点牛腩,煮一顿吃两次,比较省事)
土豆:和胃、解毒、消肿 洋葱:健胃、祛痰、利水