米饭先煮熟，然后在盘子里弄成模型。

   然后用酱油刷出鼻子和耳朵棕色处。

   用海苔做眼睛和嘴巴。

   锅热油后，放咖喱，少许糖，盐，苹果汁，五香粉炒均匀。加玉米淀粉勾芡。（方便直接可买调剂好的咖喱块直接使用）

   加菜花，豆角，白玉菇，红萝卜炒熟后加午餐肉拼盘。留酱汁备用。

   豆苗加咖喱酱可以生吃，撒在边上做装饰。

   淋上咖喱酱。完成啦。OK。

午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
菜花：和胃、补脾、强筋骨
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管