信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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辣炒黄秋葵烹饪技巧
1、黄秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用
2、黄秋葵切掉蒂部不要
3、斜切厚片
4、辣椒切片，西红柿切片，大蒜切片
5、锅热后加适量油
7、爆香蒜片和辣椒
8、依次加入黄秋葵和西红柿翻炒至黄秋葵变绿
9、加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至黄秋葵变软，加盐调味即可
辣炒黄秋葵营养价值
黄秋葵：调经、通乳、利咽
西红柿：健胃、消食积、生津止渴
辣炒黄秋葵简介
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