信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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燕麦米南瓜粥烹饪技巧
1.这碗燕麦米南瓜粥可做为早餐或晚餐食用第日一次每次100~150g，坚持服用。
2.燕麦米相对精米比较硬，所以熬煮前一定要尽可能的多浸泡。
燕麦米南瓜粥营养价值
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
燕麦米南瓜粥简介
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1.这碗燕麦米南瓜粥可做为早餐或晚餐食用第日一次每次100~150g，坚持服用。
2.燕麦米相对精米比较硬，所以熬煮前一定要尽可能的多浸泡。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
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