信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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茉莉木瓜香体粥烹饪技巧
1、茉莉花用开水冲泡开后，连花带茶水一起倒进锅中，加入洗净的米，开始煮粥。我用的是干茉莉花，要是用新鲜的茉莉花，则后放，和木瓜一起下锅即可。
2、煮粥的时候，来处理木瓜：将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽，果肉切小块，备用。
3、粥快煮至粘稠时，下入木瓜块，继续煮七八分钟即可。喜欢甜的，晾至温热时可以加一点蜂蜜调味。
茉莉木瓜香体粥营养价值
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
茉莉木瓜香体粥简介
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