信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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小米南瓜粥烹饪技巧
注意：南瓜本身含糖，我个人口味是觉得不用再加糖了。
小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化。
小米南瓜粥营养价值
小米：安神、和胃、补虚
小米南瓜粥简介
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小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃，解毒效果更佳。[查看详情]
