信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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番薯南瓜粥烹饪技巧
1.食材：南瓜、番薯和泰国香米。
2.将泰国香米洗净，放入砂锅中，一次性加足适量的清水，浸泡30分钟，盖锅盖，大火烧开，揭盖，煮至米粒粘稠。
3.将南瓜和番薯洗净，去皮，切块。
4.放入砂锅中。
5.盖锅盖，大火烧开，转文火煮至南瓜和番薯熟透。
6.揭盖，捞起泡沫。
7.放入适量的鸡粉调味，即可关火。
番薯南瓜粥营养价值
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
番薯南瓜粥简介
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番薯南瓜粥是一道菜品，主料是泰国香米、番薯、南瓜，辅料是清水、鸡粉。[查看详情]
